• 20140412_080842.jpg
  • 20140412_081032.jpg
  • 20140412_092651.jpg
  • 20140412_092724.jpg
  • 20140412_093840.jpg
  • P1010329.jpg
  • P1010332.jpg

Association des loisirs sportifs de Sérézin

 

Photo ALSS 1

 

« L’Association des Loisirs Sportifs de Sérézin » propose chaque semaine à ses adhérent(e)s, un cours de gymnastique efficace et complet au rythme de la musique pour s’entretenir et garder la forme :

  •  un temps d’échauffement cardio fessiers abdos, étirements (qui peut se faire, en fonction de la météo, par de petites marches dans le village)
  •  un temps de renforcement musculaire, au cours duquel, différents exercices sont proposés (tapis, haltères, poids, élastiques, bâtons, anneaux Pilate, etc.)
  •  un temps de relaxation de quelques minutes afin de détendre tous les muscles sollicités.

Tout ceci, dans une chaleureuse ambiance, où la bonne humeur des gymnastes est portée par l’énergie positive et communicative de Franck, notre gentil et si patient coach, qui sait aussi s’adapter à la forme physique de chacun. Chaque âge est représenté et les petits nouveaux sont très bien accueillis et rapidement intégrés au groupe.

 

LE PLAISIR DES GOURMAND(E)S

Après l’effort, le réconfort : à la gym aussi, nous avons nos moments de véritable détente (anniversaires, galettes des rois…), où nous pouvons déguster de bons petits plats concoctés par toute l’équipe, tout en discutant joyeusement. Pour terminer l’année, nous organisons un grand pique-nique rythmé par le son de la guitare, qui résonne pour le plus grand plaisir de nos oreilles.

 

2016 :  UNE GRANDE ANNEE POUR L’A.L.S.S.

Chaque année est marquée par un événement important que ce soit dans notre vie personnelle, ou dans la vie associative. L’année 2016 n’a pas fait exception à la règle : nous avons eu, en effet, l’immense joie de fêter les 30 ans de l’A.L.S.S. lors du traditionnel repas de fin d’année, au cours duquel, chaque adhérent(e) s’est vu offrir le t-shirt du club, par l’association, avant de prendre joyeusement la pose devant un magnifique coucher de soleil.

 

Infos pratiques : 

  • Les cours se déroulent tous les mardis à la salle des Associations (RDC de la Mairie).
  •  Trois horaires sont possibles :  18 h 30 à 19 h 30, 19 h 30 à 20 h 30 ou 18 h 30 à 20 h 30.

Pour tous renseignements, vous pouvez contacter après 17 h :

  • Présidente : Janick Belluzo (04.74.27.96.06)
  • Trésorière : Isabelle Perrichon (04.74.92.60.08) 
  • Secrétaire : Amélie Moullec (06.45.08.26.43) 

 Photo ALSS 6  Photo ALSS 14

Liens utiles

Plan interactif

serezin de la tour

50 route de Nivolas
38300 Sérézin-de-la-Tour

04 74 27 91 09 / Fax 09 70 32 50 08

Envoyez-nous un e-mail