L’ASSOCIATION DES LOISIRS SPORTIFS SEREZINOIS (plus couramment appelée ALSS) est une Association régie par la loi 1901 qui existe depuis le 6 octobre 1984.
Elle a pour objectif de participer activement au bien-être de ses adhérents afin de les aider à rester en bonne santé. Pour cela, elle leur propose un cours de GYMNASTIQUE DOUCE dynamique et moderne, adapté à la forme physique de chacun.
Basé sur diverses méthodes de Gymnastique, ce cours complet est assuré par une jeune professeure diplômée qui n’hésite pas à faire bouger ses « élèves » jusqu’à la fin de l’heure.
Il est différent chaque semaine et se déroule sur un fond musical adapté à la séance du jour de la façon suivante :
- Un temps d’échauffement (5 minutes),
- Un temps de travail intense (environ 50 minutes) avec soit du :
- Pilates (1 séance),
- Renforcement Cardio-Musculaire (2 séances),
- Stretching (1 séance).
- Un temps de relaxation (5 minutes).
L’ambiance conviviale et sportive qui fait la force de l’Association permet aux nouveaux adhérents de s’intégrer rapidement.
LES COURS :
Ils se déroulent dans la salle des Associations (au rez-de-chaussée de la Mairie).
Deux horaires sont proposés :
- Le lundi matin de 8 h 50 à 9 h 50,
- Le jeudi soir de 19 h à 20 h.
CONTACT : Pour tous renseignements, vous pouvez nous contacter :
- Par téléphone (Après 18 h) :
- Denis IMBERT (Président) : 06.19.61.72.85
- Amélie MOULLEC (Secrétaire) : 06.73.87.58.85
- Chantal FRIZON (Trésorière) : 06.75.94.83.28
- Par mail : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
